progresje
Planche – wytrwałość popłaca
Kalistenika to trening wykonywany z masą własnego ciała, który można uprawiać na różnych poziomach zaawansowania osoby trenującej. Jednym słowem każdy…
Wymyk – jak wejść na drążek?
Wymyk z angielskiego – Pullover, czyli dynamiczne lub powolne, siłowe wejście ze zwisu do podporu przodem na drążku. Jest to…
Trenuj z nami!
Wybierz opowiedni dla siebie rodzaj treningu i rozpocznij swoją przygodę z kalisteniką.
Treningi grupowe
Treningi online
Plan treningowy
Trening personalny
Zapisz się
Polecane
Przepraszamy brak polecanych artykułów.